股票总市值与流通值差距多少为好?

流通市值占总市值的比例是越大越好，流通股的比例越大，股价越能反应公司的真实价值，也就是现在追求的所谓全流通。流通股的比例越小，说明大、小非的持股越多，股价难以反应公司真实价值。

总市值是流通值的5倍这样好吗

不好。流通市值占总市值的比例是越大越好，因为上市公司的市值是随股票价格的变化而变化的。上市公司在公开发行股票时，为了避免对市场造成冲击，通常股份分为流通部门。