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最近这段时间总有小伙伴问小编想睡睡不着怎么办_晚上睡不着该咋办是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于想睡睡不着怎么办_晚上睡不着该咋办的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、当有事情困扰你时，我想睡在床上。这时候我该怎么办？下面我们来看看具体的解决方案。

2、抛开杂念，保持冷静。

3、洗个热水澡。

4、睡前简单运动。

5、看无聊的书。

6、看无聊的电影。

7、安眠药。

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